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家长做到这几点,孩子轻轻松松考高分

作者:发布时间:2019-05-15 13:55:29

作为父母,陪伴着孩子一直成长,临近高考,总想竭尽全力赞助孩子。可有时候老是事倍功半,踩到坑里,通过多年对高考的经验,为家长们整理出了以下这几点建议,无形中可是能为考生加分噢。

一、如何做好饮食起居

(1)早餐怎么吃?

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。这道理大家都懂,但也要会吃,吃好,吃对。早餐,肯定是作为高三学生必不可少的一个环节了,父母们应该在孩子起床前,做好一些富有营养价值,合理搭配的早餐,尽量每隔2-3天更换一次种类,让孩子吃的好,吃不腻。

特别注意:在考试前后的阶段,一定要吃新鲜健康的食物,防止身体出现不必要的状况;容易利尿的早餐适量选择,防止考生在考试的时候想要上厕所;容易消化的食物适量选择,防止考生在考试过程中饿肚子,从而影响发挥;注意让孩子少吃甜食,防止出现犯困的情况,总之,以适量为原则,三餐记住四个字:吃好,吃对。

(2)深度睡眠

每个高三的学生总说自己睡不够,因为那是你不会睡!在睡的少的情况下,增加深度睡眠时间,让白天事半功倍。

(3)优化效率、温馨环境

首先你要知道,好的睡眠给我们带来高的效率,高的效率对学习知识和能力提升带来很大的赞助。因此作为家长,要给孩子营造一个舒适温馨的睡眠环境,包含被子的勤换洗、房间的通风、灯光的柔和度等家里每一个细节尽量都做到位。

特别提醒:在中午12点-13点这段时间是午休的黄金时间,磨刀不误砍柴工,不要因为想多争取学习时间而放弃了午休,导致一下午甚至一晚上犯困,效率低下。

(4)学习方面

水能载舟,亦能覆舟,环境也是如此,家长尽量为孩子选择良好的学习环境,让孩子在环境的影响下一直进步。另外,要慎重选择补习机构,缺乏经验和专业水平的机构可能出现知识面窄、教学水平低下、浪费孩子多余的时间,绕弯路等问题

(5)家庭方面

防止不必要的争吵,和谐的家庭氛围能力让孩子安心的迎接考试;防止闲杂人等、亲戚好友在迎接高考的这段时间来家里串门的次数,以免打扰到孩子,让孩子心烦意乱或压力过大。

(6)考试出行问题

家长们应该提前考虑到,如果高考考场被分到较远的学校,应该如何前往?家里是否有车?当天早上应几点出发?还应该考虑自身家庭所处位置,是否位于市中心,周围街道是否经常堵车等因素,以防止考试迟到不让进的现象。

二、心理层面注意事项

(1)缄默是金,家长尽量少说话

往往到了临近考试的时候,家长们越是想鼓励孩子,越是言多必失,让孩子心烦意乱。在这个时间段,尽可能做到缄默是金,只要打理好孩子的日常生活,让孩子感受到父母是他们最坚强的后盾,莫不是最大的鼓励。

(2)少传递多余的信息

孩子在学校所获得的资料和信息往往比家长在外获取的更专业、更详细,所以不必过早,过多的传递信息给孩子。

(3)别给孩子太多压力

都到了最后冲刺阶段,不必再给孩子制定目标、分数之类的东西,家长要知道考试是多变的,难度是不定的,每个考生的综合能力和优劣势是不同的,只要让孩子按着目前的步调稳扎稳打的走下去就是胜利。

(4)尊重孩子

不在考试期间打听考试情况,切忌露出生气与沮丧影响到孩子,不要频繁送水送吃的到孩子房间打扰他们。

三、考前需要了解哪些信息

这个环节是被许多家长遗漏的地方,在最后冲刺阶段,除了照顾孩子的日常外,家长还应该了解:

(1)学校性质

往年高考招生院校大概有哪些?根据自身实力了解在省内外本一批、本二批、专科批的具体院校情况,哪些属于国家级示范校、省级示范校、公办校、民办校。

(2)学费、学校环境、师资

因为不同性质所支付的学费,所处学习环境,接受到的师资教育水平都有很大差别

(3)填报志愿、分数排名、招生计划

以及考试后的志愿应该如何填报?填报的方法和原则有哪些?心仪学校往年的分数、对应的排名位置和招生计划。这些家长们都应提前了解,防止在高考结束后和孩子毫无准备,收集的信息杂乱,导致选不好专业、选错误学校的情况发生。
 

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